筋膜性疼痛症候群(MPS), トリガーポイント鍼・美容、筋膜リリース、ファシアリリース 群馬県前橋市 トリガーポイント治療院
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トリガーポイント治療院の黒沢です！
皆様はぬか味噌ってお好きですか？
僕は子どもの頃から漬物全般がとても苦手で
ぬか味噌、食べられません。。。(^_^;)
しかし！！
先日You Tubeで手作りぬか味噌をつくっているのを見てからというもの、
自分でも作ってみたい！と、とても気になる存在になっています（笑）
見たのはこちらのYou Tube ↓
水川あさみさんがぬか漬けの魅力に迫る！｜「水川発酵食道」｜ ELLE Japan
ぬか味噌は、大豆や大麦の糠を主成分とした発酵食品で、
健康に与える様々な効果が明らかにされています。
まず第一に、ぬか味噌には腸内環境を整える効果があります。
発酵食品としての特性から、腸内に良い菌を増やし、
免疫力を向上させることが期待されます。
また、食物繊維も豊富に含まれており、便秘解消に役立ちます。
良い腸内環境は全身の健康に直結しており、
美容やダイエットにもプラスの影響を与えてくれます(^^)
鍼灸には自然治癒力を高める効果があります。
ぬか味噌の腸内環境改善や抗酸化作用と組み合わせることで、
さらなる健康促進が期待されるのではないでしょうか？？(^^)
痛み・シビレにお困りの方はご連絡下さい！ 前橋市 トリガーポイント鍼（はり）専門【トリガーポイント治療院】