筋膜性疼痛症候群(MPS), トリガーポイント鍼・美容、筋膜リリース、ファシアリリース 群馬県前橋市 トリガーポイント治療院
新着情報
新着情報です。
トリガーポイント治療院の黒沢です！
先日、家で作れる味噌セットを購入し初味噌作りに挑戦してみました！
まず前日から豆を浸水させて、
こんなに膨らみます
そして、この豆を煮ます。
うちでは圧力鍋を使いました〜(^^)早くて便利。
この時点でめちゃくちゃ豆のいい匂い！！
思わず味見を何度もしてしまう（笑）
この豆と麹と塩を混ぜ合わせてコネコネします。
この時子どもの手で混ぜるといいみたいですよ！
いい菌が入るみたいです（笑）
よく混ぜたら上から塩と炭をまいて保存します。
味噌作りってなんだかハードル高そうに感じていましたが、
豆を浸したり、煮るのに時間がかかるだけで全然難しくなかったです。
特に今回は材料全てが計量されていて、セットになってるものをそのまま使うだけなので超簡単！
仕込みから食べられるまでが長いですが、
美味しくできることを祈って、楽しみに待ちまーす(^^)
みなさんもステイホームの時間でお味噌作りはいかがですか？
面白いですよ♪
痛み・シビレにお困りの方はご連絡下さい！ 前橋市 トリガーポイント鍼（はり）専門【トリガーポイント治療院】
トリガーポイント治療院のブログをご覧いただき有難うございます。
堀米です。
「stay home」
ということで最近は家の中でできる遊びや運動がSNSなどに数多くアップされてきています。
先日７分間で１時間分の運動を得られる「7 minute workout」のエクササイズをやってみたところ体の至るところが筋肉痛です（笑
話によるとこのエクササイズは現役のラガーマンでもキツイらしいです＾＾
終わった後はしばらく何もする気が起きない放心状態でしたが、続けることにより体も慣れてくるので筋肉痛が弱まったらまたチャレンジしようと思います！
お家の中でもできる運動を取り入れてできるだけ筋肉量を落とさないようにしたいですね。
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トリガーポイント治療院の黒沢です。
LINE公式アカウント始めて、少しずつ登録してくださっている方が増えてきました(^^)
簡単に予約が出来ますし、
健康情報やお得なキャンペーンなど配信予定なので、
是非登録してみてくださいね〜
登録方法が分からないという方は、
堀米先生がわかりやすい資料を作ってくれたので、
コチラを参考にしてください。
それでも、分からなければ直接聞いて頂ければと思います(^^)
※QRコードは上に出ているものを、そのまま読み取っていただければ大丈夫です。
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トリガーポイント治療院のブログをご覧いただきありがとうございます。
堀米です。
当院の新型コロナウィルスへの対策として、スタッフはマスク着用での施術、手洗いと手指消毒、毎朝の体温測定を行い、施術用クッション等のアルコール清掃を徹底しています。
来院された方にも体温測定（非接触型の体温計使用）をさせて頂いており、その日の体温を確認してから施術に入ります。
そして当院では以前より換気システムが24時間常時稼働しており、院内の空気は1時間ですべて入れ替わるようになっています。
今後も皆様が安心してご来院できますように徹底した対策を行っていきます。
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堀米です。
あの特徴的な匂いで苦手な人も多い「パクチー」ですが、ワタシも苦手な側の一人です。
ただ最近はパクチー風味の様々な商品があるので徐々に慣れてきてまして。。。
先日、火鍋を頂く機会があり、その時の具材にヤツがおりまして。。。
意を決して食べてみたところ、意外に拒否反応も出ず普通に食べることができました！
今後はパクチーの美味しさをさらに発見できるように積極的にチャレンジしていこうと思います（笑
苦手な食べ物を克服するのに年齢は関係ないんですね。
次は生牡蠣かな～。
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トリガーポイント治療院の黒沢です！
お知らせにも書きましたが、
当院のLINE公式アカウントが出来ました(^^)
上の画像をクリックするか
QRコードを読み込んで友だち追加してください(^^)
LINEでのご予約・お問い合わせは24時間受付しておりますので、
都合のよい時間帯でご予約が可能です。
お気軽にお問い合わせ下さい。
※施術中や診療時間外のご予約の返信はお時間を頂戴しております。
今後こちらの公式アカウントで
役に立つ健康情報や、お得なキャンペーンのご案内などのお知らせをしていこうとおもいます。
よろしければご登録くださいm(_ _)m
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トリガーポイント治療院の黒沢です。
最近ではネットの普及で予約方法も電話からLINEやInstagramなどのアプリになっていますよね。
当院はというと、ずっと変わらず電話予約のみ。。。(^_^;)
自分でも美容室などLINEで予約することが多いので、
その便利さは実感しています。
思い立った時に、問合せも出来ますしね(^^)
日中お忙しく予約の電話をするタイミングが取れないということも聞きますので、
そろそろ本腰いれてLINEからのご予約や問合せができるようにしていきます！
準備が整うまで、しばしお待ちくださ〜〜い！！！
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堀米です。
先週半ばあたりから天気予報に出ていた雪マーク。
少し雪が舞う位かなと思っていたんですがは予想外に降ってきてきました。
当院の中庭等に植わっている南国風味の樹も季節外れの雪化粧をしております＾＾
この寒気は一瞬のようで明日からは例年並みとのことなので体調管理が大変ですが気をつけましょう！
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トリガーポイント治療院の黒沢です。
先日の日曜日は、営業後に問診＆エコー勉強会を行いました！
ほぼノンストップに4時間と長丁場でしたが、とても充実した時間となりました(^^)
私たちが患者さんの体を診させて頂くなかで、もっとも重要なのは知識や技術ではなくお互いの信頼関係！！
信頼のおけない治療家には自分の体を診てほしくないですよね(^_^;)
問診勉強会では通り一辺倒の問診ではなく、患者さんと円滑なコミュニケーションを取り、
相互の信頼関係が良くなるように、タイプ別の問診方法を学びました。
そして、復習を兼ねて首肩の筋肉のエコー解剖＆刺鍼練習です。
地道な勉強の積重ねが良くなる患者さんの数に比例していくのだと思います。
これからも楽しみながら学び続けたいと思います(^^)
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堀米です。
コロナ騒動でめっきりジム活から遠ざかってしまい、気がつけば1ヶ月以上間があいてしまいました。
体を動かしてないもどかしさにも慣れたところ、最近は日によっては花粉症の症状が若干出るようになってきました。
トレーニングをサボるとこんなところにも影響がでるのでしょうか。
あまり症状が強くなる前に自宅でトレーニングできるよう環境を揃えようかと思案中です！
はい。ラーメン屋さんです。
そんなこんなで「ジム活」ができない間、「麺活」が思いのほか捗ってしまいました（笑
沼田市にあるラーメン食堂「ゆうき屋」さんの「醤油ラーメン（大盛）」です。
こちらは化学調味料を使わずにラーメンを作るお店なんですが、無化調を感じさせないくらい力強いスープとそれに負けない硬めに茹で上がった麺が合っていてとても美味しい一杯でした。
これからも体重計とにらめっこをしつつ麺活をしていきたいと思います！
オススメのお店がありましたらこっそり教えて下さい＾＾
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