こんにちは！渋澤です！

先週のヨガクラスは、お陰様で満員御礼となりました♪

今年から始まったヨガクラスですが、無事に半年を迎えることができました。

生徒さんからは、きついきついと言われながらも、一生懸命ついてきてもらっています！

でも、ヨガクラス終了後は、とてもすっきりしたとのお言葉を頂いております。

そうなんです♪ヨガをすると、終わった後は身体が軽く感じられます。

また、普段使っていないところに気づきも出てきます！

何事も継続が大事です！出来る限り続けてみてください♪

これからも皆さんに、ヨガの効能がきちんとお届けできるように、私自身も

頑張っていきたいと思います！

来週から新しいプログラムです・・・お楽しみに〜♪