第２回ワークショップ開催！

第１回開催の好評を得て、第２回ワークショップ開催決定致しました！！

今回も、健康をテーマにした内容になりますが、前回よりもパワーアップし、

ご満足頂ける内容になっているかと思います♪

日時：３／２１(水・祝）

時間：

１４：００〜１５：３０　メンズヨガ

１５：３０〜１６：００　筋膜と動きの関係性について（講義）

１６：００〜１６：３０　栄養の話（講義）

ヨガをしたいメンズ・・・だけどするところがない、何だか恥ずかしいとのお声をうけて

待望のメンズヨガ開催です！！

メンズヨガという事ですが・・・決してメンズ限定というものではありません・・（笑）

女性のご参加大歓迎です！！

内容は体幹を意識したヨガになりますので、

パフォーマンスを上げたい・・・、

メリハリボディを手に入れたい・・・

自分の身体を知りたいという方・・・

ぜひぜひご参加下さい！！

またエコーを使って、実際にヨガで身体を動かした前後や鍼をした前後の可動域の

チェックもわかりやすくご説明！！

日常生活にいかせる身体の動かし方などもお教え致します！！

ご興味ある方は、お早目のご予約をお待ちしております♪