トリガーポイント治療院の黒沢です！

今日はクリスマスですね(^^)

サンタさんはコロナに負けずに働きものです（笑）

今年も残すところあと少しとなりました。

残念ながら2020年はコロナの年になってしまいましたね。

楽観的になりすぎるのはいけませんが、

あまり毎日コロナ騒動のテレビ・報道ばかりみていると気が滅入ってきてしまいます。

年末年始はちょっとの間スマホやテレビから離れてデジタルデトックスがおすすめです！！

デジタルデトックスとは、スマホ・パソコン・テレビなどのデジタル機器を一定期間使わずに過ごすことです。

眼精疲労などの軽減もありますが、一番大きいのはネットやテレビから受け取るネガティブな情報を遮断できることだと思います。

毎日、毎日繰り返しコロナ騒動について見ていると、無意識レベルで心の負担となり蓄積してしまうのです。

心と体は繋がっていますので、当然体にも影響が出てしまいます・・・。

なので、年末年始のお休み期間に少しだけデトックスしてみましょう♪

心が穏やかになり、落ち着いた気持ちで過ごせるのではないでしょうか(^^)

当院は明日で営業最終日です。

冬期休暇をいただきますが、パワーを充電して、また年明けからよろしくお願いいたします！！

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