筋膜性疼痛症候群(MPS), トリガーポイント鍼・美容、筋膜リリース、ファシアリリース 群馬県前橋市 トリガーポイント治療院

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自由にやっていきます - 治療院ブログ

トリガーポイント治療院の黒沢です!

昨日の休日はようやっと久しぶりにジムへ行ってきました。

前回行ったのが7月末だったので、1ヶ月以上もたっていました!

それだけ間が空いてしまうと、

以前あげられていた重さが、驚くほどあがらなくなっています(笑)

 

でも、いいんです!

ここで、罪悪感や不甲斐なさを感じてしまうと

継続することが難しいものになってしまいます。

 

やりたい時にやる

行きたい時に行く

だって、自分が好きでやってることなんだから〜〜

 

と、言い聞かせ、

またコツコツとトレーニング再開していきます(笑)

みなさんも何か継続化していることがあったら教えて下さい(^^)

 

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痛み・シビレにお困りの方はご連絡下さい! 前橋市 トリガーポイント鍼(はり)専門【トリガーポイント治療院】