トリガーポイント治療院の黒沢です！

今年もあっという間に4月になりました。

新しい環境で新生活をスタートされている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そういった環境で緊張したり、気づかぬうちに体にも脳にもストレスがかかっていることもあります。

人間は感情の処理をファシア（筋膜などの軟部組織）を介して行っているという主張があります。

感情に対する身体的な反応が軟部組織、特に筋膜を通じて行われるということです。

プレッシャーのかかるような仕事や課題を無事に遂行した際、

「肩の荷が下りた」と表現したりしますが、

これも精神的な状態が首や肩などの器官に影響を与えている一つの例になるかと思います。

ファシアは神経系とも密接に関係しており、感覚神経や自律神経を通じて感情を調節することができます。

ファシアの異常は、慢性的な疼痛やストレス反応を引き起こすことがあるため、

ファシアをケアすることが感情の健全な処理にも重要です。

ある程度のストレスは健全な生活を送る上で必要なものですが、体に不調がでるほどではいけません💦

しっかりケアを行い、健全な心と身体で臨みましょう(^^)

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