筋膜性疼痛症候群(MPS), トリガーポイント鍼・美容、筋膜リリース 群馬県前橋市 トリガーポイント治療院

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食後に出るだるさ、眠気 - 治療院ブログ

トリガーポイント治療院のブログをご覧いただきありがとうございます。

堀米です。

 

みなさんは1日の食事の中でどこにウェイトを置いてますか?

私は昼食をしっかり食べて夜を軽めにしようと心がけています。(あくまで心がけですが)

 

ときどき天川大島にある「花味屋」という定食屋さんに行くのですが、

 

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ご覧の通りすごいボリュームなんです。

味もよくてさらにメニューの数がすごいんです。

テーブルの上にある通常メニューに加えて壁掛けメニューが20種類位で、さらに「日替わり定食」もあります。

全メニュー制覇を考えた時もありましたが諦めました(笑

 

上の写真の定食を食べた日は、夜になっても全然お腹が減らず軽めの夕食ですみました^^

 

 

以前は重めの食事をするとその後眠くなることが多かったのですが、以前にご紹介した、

メガビタファイバー」を飲むようになってから食後の身体のだるさ、眠さが軽減してきました。

ビタミンCと一緒に含まれている水溶性食物繊維「グァーガム分解物」には血糖値の急激な上昇を抑える効果が

期待できるので、個人的にはそれを実感しています。

おまけに便の水分量を維持してくれるのでお通じが乱れがちな人にもお勧めです。

 

 

現在、当院では試飲できますので気軽にお声がけください^^

 

痛み・シビレにお困りの方はご連絡下さい! 前橋市 トリガーポイント鍼(はり)専門【トリガーポイント治療院】